Просмотрено: 240 Диета Евы Польны — похудение на модной диете

Диета Евы Польны — похудение на модной диете

Диета Евы Польны - похудение на модной диетеЕва Польна – солистка группы «Гости из будущего». Певица постоянно удивляет поклонников экстравагантными нарядами, нестандартными взглядами на жизнь, стремительными метаморфозами. Перед тем как сняться в клипе на песню «Миражи», девушка изрядно похудела, благодаря этому диета Евы Польны занимает сегодня умы не только поклонников, но даже недоброжелателей.

Ева Польна открыто говорит, что ей всегда было сложно держать себя в хорошей физической форме. Особенным испытанием для тела стало рождение двух дочерей, что сильнее усугубило проблему, связанную с лишним весом. Ева Польна придерживается таких взглядов, что в похудении нужно знать норму, и понимает, что излишней худобой особого внимания не привлечь, а вот стройным, подтянутым и мускулистым телом привлечь к себе внимание гораздо проще. По этой причине, основной задачей в своей диете Ева Польны сделала физические нагрузки.

Диета Евы Польны - похудение на модной диетеЕва Польны и танцы

Благодаря дочке, Ева Польна попала в танцкласс, которым руководит балерина Илзе Лиепа. Как оказалась, была предусмотрена в школе не только детская, но и взрослая группа. Ева стала посещать занятия с завидным постоянством, ведь школа расположена недалеко от дома. Наша героиня занимается 4 раза в неделю 2-3 часа. Илзе Лиепа разработала методику, которая совмещает пилатес, балетный экзерсис, а также упражнения, с помощью которых поддерживают форму профессиональные танцовщики. Данный подход позволяет привести в норму самые проблемные участки женского тела, учит держать осанку.

Ева отмечает, что в похудении для хороших результатов нужна дисциплина и сила воли. Как считает звезда, подтолкнуть себя к похудению может любая, если купит себе красивое обтягивающее платье. Как только платье будет надето, в зеркале отразится весь лишний вес.

Существует ли диета Евы Польны?

Ева Польна говорит, что в жизни совсем не находит возможности для соблюдения диеты, поскольку она сильно занята, и очень часто пропускает приемы пищи, обходясь одними только перекусами. А вот коллеги Евы не прочь раскрыть секреты звезды. Они говорят, что Ева является поклонницей системы питания, предложенной Еленой Малышевой.

Диета Евы предусматривает урезание порции жиров, а также сведение к минимуму количества соли. Дневной рацион должен быть разбит на 5 порций, его калорийность обязана находиться в пределах 1200 ккал. Диету сопровождает правильный настрой – во время приема пищи необходимо общаться с собственным организмом, создавая тем самым предпосылки для его правильной работы.

Диета Евы Польны возможно и не существует, но поразительные метаморфозы, коснувшиеся популярной певицы, убеждают нас в одном – изменить свой вес вполне возможно, было бы желание.

Прежде чем придерживаться рекомендаций певицы, проконсультируйтесь с вашим врачом. Помните, что суточная калорийность не должна опускаться ниже 1200 ккал.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Похожие новости

  • Чем полезна белая глина для лица
  • Картофель по-бернски Кулинарный сайт
  • Как выбрать или сделать колун для дров
  • Если болит голова от сигарет
  • Антивозрастной косметики как таковой не бывает Вся правда о косметике

  • Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете

    Диета Евы Польны — похудение на модной диете