Просмотрено: 5413 Преодоление панических атак с помощью народной медицины

Преодоление панических атак с помощью народной медицины

Панические атаки представляют собой необъяснимые, мучительные для больного приступы плохого самочувствия, которые часто сопровождаются тревогой или страхом в сочетании со всевозможными соматическими симптомами.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал сильное ощущение тревоги и порой даже необъяснимого страха, сопровождаемых усиленным сердцебиением и дрожью в коленях. Именно таким образом наш организм привык реагировать на существующую опасность или угрозу. Эти состояния при регулярном повторении представляют существенную проблему, которую специалисты называют паническими атаками.

В отличие от чувства страха они возникают без видимых на то причин. К примеру, человек может переживать это состояние в метро, другом транспорте, в замкнутых или, наоборот, полностью открытых помещениях, связанных со значительным скоплением людей.

Панические атаки во время беременности — достаточно частое явление. Невозможно прогнозировать, каким образом данный период может повлиять на систематически возникающие у женщины страхи и тревоги. Но в целом самочувствие беременной женщины может значительно ухудшиться, поскольку в это время она, как правило, особенно тревожна.

Возможны расстройства и при климаксе, поскольку в этот момент происходит значительный гормональный сдвиг.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Семейные проблемы могут стать причиной расстройства у ребенка

Панические атаки, по мнению специалистов, являются реакцией организма на переживаемый стресс.Кроме того, важной причиной такого состояния считаются различные психологические конфликты, которые не могут быть разрешены человеком по разным причинам. Любопытно, что этот диагноз чаще всего ставится женщинам.

Синдром встречается у людей со слабой системой стрессовой защиты в случае, когда в нервной системе не хватает гормонов (норадреналина и серотонина), которые помогают справляться с физическими и эмоциональными перегрузками. Как правило, до определенного времени такие люди в силах сохранить психоэмоциональное равновесие, но когда проблемы достигают пика, панические атаки обрушиваются на них словно снег на голову.

Для детей они представляют довольно серьезную проблему. Зачастую эти паники просто остаются незамеченными родителями. Многие дети не в силах выразить себя и рассказать о своем тяжелом состоянии. Когда у малышей что-то не получается, они могут быть подвергнуты насмешкам со стороны сверстников, а этого дети очень сильно боятся. Детские страхи представляют собой сложные загадки, родители чаще всего не могут их разгадать. Иногда ребенок делает такой вывод, который взрослым даже не может прийти в голову.

Многие дети остро чувствуют проблемы, происходящие в семье. Ссоры и разлады надолго или даже навсегда оставляют след на психике ребенка. Напряжение и страх только увеличиваются, если ребенок будет скрывать свои эмоции и чувства.

Довольно распространено другое явление — панические атаки во сне. Такие приступы могут быть даже не связаны с проблемами в жизни человека, а наступают вследствие переживаний во время сна.

Тяжелее всего протекает только первый приступ паники, который сопровождается ярко выраженным аффектом и подъемом кровяного давления. В отдельных случаях возможна даже потеря сознания. Последующие приступы протекают, как правило, менее выражено. Эксперты установили, что у больных паническими атаками людей в дневное время наблюдаются часы наивысшей физической и социальной активности. В это время у них обычно повышается артериальное давление.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Головная боль — один из признаков нарушения

Самые явные признаки приступа:

Как правило, приступ развивается в течение 10–15 минут, после него многие люди жалуются на общую слабость и состояние разбитости. Это вполне самостоятельное заболевание. Приступ паники сопровождается выбросом в кровь огромного количества адреналина, наступает состояние передозировки этим гормоном. Панические атаки не представляют опасности для жизни человека.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Бессонница — один из симптомов заболевания

Постоянные панические атаки характеризуются приступами страха, паники, тревоги, ощущением внутреннего напряжения. Основные симптомы:

  • учащенный пульс,
  • потливость,
  • озноб, ощущение дрожи,
  • нехватка воздуха,
  • одышка,
  • затрудненное дыхание,
  • боль в грудной клетке,
  • тошнота,
  • головокружение,
  • страх смерти,
  • бессонница,
  • снижение произвольности мышления.

Существуют и другие симптомы, такие как неожиданные боли в животе, расстройство стула, повышенное мочеиспускание, шаткость походки, ухудшение зрения или слуха, судороги в конечностях, трудности при дыхании. Для выявления заболевания может быть проведен специальный тест. Помимо этого, применяются различные опросники.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Расстройство может привести к депрессии

Последствия подобных расстройств бывают двух видов: ведущие к психологическим и социальным проблемам или к терапевтическим.

Психологические последствия могут быть достаточно серьезными.Практически всегда человек опасается возможных повторных приступов, на подсознательном уровне он даже ожидает их. Это зачастую оказывает прямое влияние на его жизнь в целом. Такой человек, как правило, старается ограничить свои передвижения, реже оставаться в одиночестве, избегает шумных общественных мест. Часто он перестает ездить на общественном транспорте, старается не уходить далеко от своего дома. Панические атаки порой осложняются депрессиями, утратой интереса к жизни. Приступы паники в тяжелой форме могут стать причиной утраты человеком трудоспособности, осложнений в семейной и личной жизни.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Избавиться от недуга поможет психотерапевт

На помощь могут прийти как медикаментозные, так и иные методы лечения. Специалисты считают самым эффективным способом сочетание обоих методов лечения.

Лекарственный метод состоит в выборе подходящего антидепрессанта, который обычно необходимо принимать в течение довольно длительного срока (от 3 месяцев до года). Они позволяют регулировать уровень норадреналина и серотонина в организме.

На сегодняшний момент фармацевтическая отрасль предлагает препараты последнего поколения, не ухудшающие быстроту реакции, никак не сказывающиеся на мыслительной деятельности и координации движений, но резко улучшающие качество жизни больного. При этом приступы паники случаются намного реже, стабилизируется настроение, уходят страхи и тревоги. Лечение заболевания эффективно практически во всех случаях. Основные методы немедикаментозного лечения состоят в консультациях психотерапевта, рациональной организации режима жизни. Как правило, в комплексе эти методы борьбы дают замечательный результат.

Лечение гомеопатией применяется на протяжении практически двух столетий. По имеющемуся комплексу жалоб врач-гомеопат проводит подбор препарата с учетом индивидуальных особенностей приступов паники.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Чай из мелиссы — прекрасное средство от болезни

Помимо традиционных методов можно проводить лечение народными средствами. Для этих целей применяются настои и чаи из трав, обладающие хорошим успокоительным эффектом.

  • Можно использовать мелиссу. Для этого возьмите 10 гр. сухих листьев травы, заварите их 0,5 л кипятка и дайте настояться в течение 2–3 часов. После этого настой процедите. Принимайте 3 раза в день по 0,5 стакана. Средство можно пить как чай, с добавлением 1 ч. л. меда.
  • Хорошее средство от панических атак — перечная мята. Возьмите 2 ст. л. сырья, заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте 2–3 часа. Принимайте это средство по 1 стакану 3 раза в день, можно в виде чая с добавлением меда.
  • Встречаются такие случаи, когда панические атаки сопровождаются бессонницей, в этих случаях народная медицина рекомендует использовать настой липы. Готовьте липовый чай, который нужно принимать по 3 раза в день, допускается добавление небольшого количества меда.

Борьба с паническими атаками может занять длительное время, главное — продолжать необходимые процедуры.

Панические атаки: причины расстройства, опасные последствия и лечение народными средствами

Регулярные физические упражнения предотвратят возникновение заболевания

Профилактика состоит в применении довольно простых правил:

  • Не злоупотребляйте алкоголем. Выпивка и панические атаки тесно связаны. Алкоголь сам по себе является натуральным депрессантом, истощающим организм. Он способен убивать натуральные транквилизаторы, оказывающие успокаивающее влияние на нервную систему.
  • Старайтесь поменьше курить. Сигареты повышают частоту сердечных сокращений, что в свою очередь увеличивает уровень стресса, то есть может стать причиной тревожного состояния.
  • Избегайте чрезмерного употребления кофе.
  • Не употребляйте едой с повышенным содержанием соли, сахара и полиненасыщенных жиров. Старайтесь питаться здоровой пищей. Есть как можно больше свежих овощей, фруктов, картофеля, молочных продуктов.
  • Пейте по крайней мере 4–5 стаканов чистой воды ежедневно. Обезвоживание организма может быть причиной тревожных состояний. Употребление большого количества воды поможет избавиться от избыточного образования токсинов, способствующих появлению стресса.
  • Перед сном рекомендуется пить чай из ромашки, оказывающий успокаивающий эффект.
  • Делайте физические и дыхательные упражнения.

Похожие новости

  • Вязаные платки спицами со схемами и описаниями, мастер-класс
  • Оригинальная прическа на каждый день: бант из волос снова в моде
  • Аэратор смесителя для экономии воды
  • Гарантийные сроки на работы по текущему ремонту: чем пользоваться при их определении
  • В чужие страны

  • Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины

    Преодоление панических атак с помощью народной медицины